至高的快乐是内心祥和而超越乐与不乐的判断。庄子（前369？—前286）认为，快乐应该依从于自己的本心，如果以世俗观念为判断依据，可能会背离生命的本质；如果为情感和欲望所驱使，可能会伴随失落与伤害。快乐与否的判断实际上源于对利害得失的判断，而利害得失是相对的、可变的，因此，忘却得失利害、没有了快乐意念才是“至乐”的境界。“至乐无乐”说体现出中国古代文人学士通达的心性、自由多元的人生价值观，激发了他们的反思、批判与超越的精神。

果有乐无有哉？ 吾以无为诚乐矣，又俗之所大苦也。故曰：“至乐无乐，至誉无誉。” （《庄子•至乐》） （世间果真是存在快乐呢，还是不存在呢？我认为没有快乐与不快乐的意识才是真正的快乐，而这又是世人为之大感苦恼的事情。所以说：“至高的快乐是无需感到快乐，最高的荣誉是无需众人赞誉。”）

孔子曰：“请问游是”。老聃曰：“夫得是，至美至乐也，得至美而游乎至乐，谓之至人。” （《庄子•田子方》） （孔子说：“请问游心于万物的本原状态是怎样的情景？”老聃说：“达到这样的境界，就领略到极致的美，畅游于极致的快乐中，达到这种人生境界的人就称为‘至人’。”）