孔子（前551-前479）、颜回（前521-前481）的自得之乐。“孔颜之乐”是儒家尤其是宋明理学家所推崇的一种精神境界。常人往往不堪忍受贫困的生活，但孔子、颜回却能不受简陋的物质条件的困扰，而保持一种快乐的精神境界。“孔颜之乐”体现着对物质欲求的超越，是在对天理、人伦的深刻体认与追求中所获得的一种内在的快乐与幸福。

子曰：“饭疏食，饮水，曲肱而枕之，乐亦在其中矣。不义而富且贵，于我如浮云。” （《论语•述而》） （孔子说：“吃粗粮，喝冷水，弯着手臂做枕头，也能感受到其中的快乐。靠不正当的做法获得富贵，在我看来就像浮云一样。”）

子曰：“贤哉，回也！一箪食，一瓢饮，在陋巷，人不堪其忧，回也不改其乐。贤哉回也！” （《论语•雍也》） （孔子说：“颜回真是有贤德啊！一筐饭食，一瓢饮水，居住在简陋的巷子里，别人都忍受不了这种忧苦，颜回却不改变自己的快乐。颜回真是有贤德啊！”）